Valence FIT

Nuestro método

Estudio inicial

Realizaremos una evaluación detallada de tu estado físico actual, incluyendo mediciones corporales, pruebas de fuerza y flexibilidad, y una discusión sobre tus metas y preferencias.

01

Programa personalizado

En base a los resultados del estudio, diseñaremos un programa de entrenamiento personalizado según tus objetivos y preferencias, abordando tu condición física con sesiones de musculación, tonificación y entrenamientos funcionales.

02

Adaptabilidad y evolución

A medida que avanzas en tu programa, realizaremos ajustes según tus progresos y cambios en tus objetivos.

Modificaremos la intensidad, el volumen y la variedad de los ejercicios para mantener la efectividad y la motivación.

03

"Que tu meta hoy sea ganarle a tu mejor excusa"

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