Entrenamiento Personal
Gimnasio en Tavernes Blanques
nuestro método
Estudio inicial
Realizaremos una evaluación detallada de tu estado físico actual, incluyendo mediciones corporales, pruebas de fuerza y flexibilidad, y una discusión sobre tus metas y preferencias.
01
Programa personalizado
En base a los resultados del estudio, diseñaremos un programa de entrenamiento personalizado según tus objetivos y preferencias, abordando tu condición física con sesiones de musculación, tonificación y entrenamientos funcionales.
02
Adaptabilidad y evolución
A medida que avanzas en tu programa, realizaremos ajustes según tus progresos y cambios en tus objetivos.
Modificaremos la intensidad, el volumen y la variedad de los ejercicios para mantener la efectividad y la motivación.
03