Entrenamiento Personal

Gimnasio en Tavernes Blanques

nuestro método

icono de una mancuerna
icono de una mancuerna
icono de un corazon
icono de un corazon
icono de un diploma
icono de un diploma

Estudio inicial

Realizaremos una evaluación detallada de tu estado físico actual, incluyendo mediciones corporales, pruebas de fuerza y flexibilidad, y una discusión sobre tus metas y preferencias.

Un hombre haciendo dominadas
Un hombre haciendo dominadas

01

Programa personalizado

En base a los resultados del estudio, diseñaremos un programa de entrenamiento personalizado según tus objetivos y preferencias, abordando tu condición física con sesiones de musculación, tonificación y entrenamientos funcionales.

02

El entrenador planificando la sesión
El entrenador planificando la sesión

Adaptabilidad y evolución

A medida que avanzas en tu programa, realizaremos ajustes según tus progresos y cambios en tus objetivos.

Modificaremos la intensidad, el volumen y la variedad de los ejercicios para mantener la efectividad y la motivación.

03

Un chico levantando pesas
Un chico levantando pesas

"Que tu meta hoy sea ganarle a tu mejor excusa"

Chica haciendo sentadillas con peso
Chica haciendo sentadillas con peso
Imagen de mancuernas en el suelo
Imagen de mancuernas en el suelo
Chica haciendo ejercicios funcionales
Chica haciendo ejercicios funcionales
El entrenador anotando en la pizarra los ejercicios
El entrenador anotando en la pizarra los ejercicios
imagen de la maquina del gimnasio
imagen de la maquina del gimnasio
Un chico haciendo ejercicios de espalda
Un chico haciendo ejercicios de espalda
Estantería de mancuernas
Estantería de mancuernas
Chico haciendo press banca inclinado
Chico haciendo press banca inclinado

Galería