Club de running en valencia

Para todos los niveles

Si estás considerando incorporar la carrera a tu rutina o ya eres un corredor buscando perfeccionar tu técnica, resistencia o velocidad, Valence fit es la respuesta que buscas.

Nuestro enfoque se basa en guiarte hacia pequeñas, medianas y largas distancias, mientras integramos entrenamientos como el fortalecimiento de la fuerza, el Core, y la mejora de la movilidad, al mismo tiempo que minimizamos el riesgo de lesiones.

Nuestra experiencia como runners nos ha enseñado que correr no es simplemente ponerse el outfit y salir a trotar.

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¿Cual es tu nivel?

Ofrecemos grupos de entrenamiento para todos los niveles, desde principiantes hasta corredores experimentados. Cada grupo está diseñado para que te sientas cómodo y progreses a tu propio ritmo.

PRINCIPIANTE

Si estás dando tus primeros pasos en el mundo del running o quieres mejorar tu fondo físico, este grupo es para ti. Entrenaremos a un ritmo suave de 5:45 minutos por kilómetro o más, ideal para corredores principiantes que buscan desarrollar resistencia sin presión. Aquí aprenderás las bases del running y empezarás a disfrutar de cada kilómetro, sin importar tu nivel actual.

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INTERMEDIO

selective focus photography of woman running

¿Tienes algo de experiencia y quieres dar el siguiente paso? En nuestro grupo intermedio, entrenaremos a un ritmo entre 4:20 y 5:45 minutos por kilómetro, perfecto para corredores que desean mejorar tanto en velocidad como en resistencia. Si ya has completado algunas carreras o simplemente quieres alcanzar nuevas metas, este es el grupo que te llevará al siguiente nivel.

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AVANZADO

Si ya eres un corredor experimentado en busca de nuevos retos, nuestro grupo de alta intensidad es para ti. Entrenaremos a un ritmo inferior a 4:20 minutos por kilómetro, ideal para quienes desean mejorar sus tiempos en competición y superar sus propios récords. Prepárate para enfrentar carreras exigentes y llevar tu rendimiento al máximo.

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