Valence FIT

Entrenamiento personal en valencia

¡Ponte en forma hoy!

Valence Fit, fundado en 2021 en Valencia, ha dejado satisfechos a más de 250 clientes apasionados por el fitness y el running. Bajo la dirección de sus entrenadores personales Raúl y José Miguel Rubio, el centro tiene como misión guiar, orientar y entrenar a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Descubre nuestro método y únete a un gimnasio diferente.

¿Listo para transformar tu vida?

Nunca olvides por qué empezaste

Hombre con camiseta negra de manga larga y pantalones negros sentada en equipo de ejercicio

Sujetador deportivo y un par de mancuernas

Palabras motivadoras que pone: nunca olvides porque empezaste

Entrenamiento personal en valencia

Entendemos que cada cliente es único.

Ofrecemos entrenamientos de fuerza, musculación y tonificación, así como sesiones funcionales para abordar tus metas y preferencias específicas.

¡tenemos un plan para ti!

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Nutrición

¿Para qué contar con los mejores entrenadores, si no complementamos esa excelencia con una alimentación e hidratación adecuada?

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Entrena ya sea en tu hogar o al aire libre con un programa de entrenamiento diseñado para satisfacer tus necesidades, adaptado al equipo que tengas y a tus horarios disponibles.

una mujer sentada en un sofá con un teléfono celular

una mujer con un top de sujetador deportivo y mallas

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¿Te preguntas si puedes alcanzar tus metas? o ¿te ahogas cuando sales a correr? ¡No te preocupes más! te invitamos a romper barreras y creer en tu propio potencial.

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Preguntas y respuestas

¿Qué tipo de entrenamiento es el mejor para mí?

Esta pregunta depende de tus objetivos (perder peso, ganar masa muscular, mejorar la resistencia, etc.), tu nivel de condición física actual y tus preferencias.

¿Puedo hacer ejercicio en casa o necesito ir al gimnasio?

Ambas opciones son válidas. Nosotros disponemos de asesoramiento online, adaptamos el entrenamiento a tu espacio y equipamiento disponibles.

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?

Los resultados varían de una persona a otra y dependen de muchos factores, como la genética, la dieta, el entrenamiento y el descanso.

¿En qué consiste el plan nutricional?

Es un plan de alimentación personalizado a tus objetivos, gasto calórico, entrenamiento, edad y fisiopatología. Con ello, pretendemos cambiar el estilo de vida e instaurar hábitos saludables a largo plazo adaptándonos a tus necesidades.

¿Puedo empezar el plan nutricional si tengo patologías previas?

El plan de alimentación es accesible para cualquier persona que quiera cambiar sus hábitos de vida. Ya seas hipertenso, tengas diabetes, colesterol, estés en periodo de menopausia, embarazo, lactancia, arteriosclerosis, patologías cardíacas o digestivas... El plan siempre estará adaptado a cada paciente para cubrir sus necesidades y conseguir su objetivo, a través de un estudio integral.